Counselling is een laagdrempelige vorm van (emotionele) hulpverlening. Counselling is helend van aard, en heeft als doel u te helpen bij:
- het inzicht krijgen in uw problemen
- oplossen of hanteren van problemen
- het vinden van antwoorden op vragen
- het benutten van ongebruikte mogelijkheden
- het ontwikkelen van kennis en vaardigheden
Counselling is concreet en doelgericht van aard. Het gaat er om dat u doelen gaat formuleren om vanuit uw ongewenste situatie naar een door u gewenste situatie te komen. En dat u, met de nodige handvatten, gaat handelen om deze doelen te bereiken. Daarbij richt counselling zich primair op het hier en nu. Er wordt niet meer dan noodzakelijk naar het verleden gekeken.
Counselling is uitermate geschikt bij:
- burn-out
- lichte depressie
- rouw/verlies
- stress
- levensvragen
- arbeidsproblemen
- voortraject bij reïntegratie
- relatieproblemen
- veranderingen
- keuzeproblemen
- geen grenzen kunnen stellen
- zorgen
- etc.
Voor wie?
Counselling is geschikt voor iedereen die er even niet uitkomt. Meestal krachtige en capabele mensen, maar toch... We kennen allemaal die momenten waarin "het even niet lukt" in een persoonlijke of beroepssituatie, en alles in een impasse lijkt te komen.
Problemen die diep kunnen ingrijpen op lichamelijk en geestelijk welzijn, en die een goed functioneren in de weg staan. Een luisterend oor en een partnership die dit op de juiste wijze kan begeleiden, is dan van groot belang.
Ook als voortraject bij reïntegratie is counselling van grote waarde. Een reïntegratietraject kan pas goed slagen, als psychosociale problemen voldoende vanuit hun kern zijn opgelost. Als dat niet gebeurt, loopt u het risico bij een nieuwe werkgever weer tegen dezelfde problemen aan te lopen met alle gevolgen van dien.
Werkwijze
Counselling is gebaseerd op een leer- en ontwikkelingsmodel. Dat betekent o.m. dat wij u benaderen als cliënt en niet als patiënt. Counselling is non-directief. Dat betekent dat u uw eigen keuzes maakt aan de hand van uw persoonlijke waarden en normen, die door ons worden gerespecteerd. Wij begeleiden uw ontwikkelingsproces door u tijdens gesprekken te ondersteunen, te stimuleren en te motiveren.
De eerste stap is dat we uw hulpvraag duidelijk in kaart brengen: wat is er precies aan de hand, wat zijn uw overtuigingen in deze, wat doet dat met u, wat is er voor u belangrijk in het geheel.
Vervolgens gaan we achterhalen hoe het komt dat de huidige omstandigheden u zoveel narigheid bezorgen: wat is het probleem achter uw hulpvraag. Zodra we weten wat het achterliggende probleem is, hebben we de kern gevonden van waaruit we een oplossing kunnen gaan zoeken voor de huidige situatie. U weet nu wat u achter u wilt laten, en we kunnen op zoek naar wat u wilt bereiken.
Vervolgens gaat u dan ook doelen formuleren die een oplossing bieden voor de huidige problemen. Het is o.a. belangrijk dat die doelen bij u passen en haalbaar zijn. Hetzelfde geldt voor de nodige strategieën om uw doelen te bereiken. Dit alles vraagt om een zorgvuldige begeleiding om terugval danwel teleurstellingen te voorkomen.
De eerste sessie die u bij ons heeft is een intakegesprek. Het aantal gesprekken dat daarna volgt, is afhankelijk van uw persoonlijke situatie. Gesprekken vinden plaats op afspraak en duren doorgaans een uur.
Wij zijn als counsellor-coach gebonden aan een ethische code. Dat betekent dat wij uw persoonlijke waarden en normen respecteren. Daarnaast zijn gesprekken strikt vertrouwelijk. Zonder uw toestemming wordt geen informatie aan derden verstrekt.
Kosten
Counselling is een goede investering in uzelf. De opgedane ontwikkeling is van blijvende waarde. Het zorgt voor een groter welzijn en optimaal functioneren. U zult zich vrijer voelen doordat u zich heeft losgemaakt van eerdere beperkingen die uw welbevinden in de weg stonden.
In geval van arbeidsgerelateerde problematiek worden de kosten vaak geheel of gedeeltelijk door de werkgever vergoed. Een goed functionerende werknemer is tenslotte goud waard omdat hierdoor veel ziektekosten voorkomen kunnen worden.
Neemt u voor een kosteloos en vrijblijvend (intake)gesprek contact met ons op.