Counselling, life-coaching: waar hebben ze het over?!

Steeds meer mensen maken gebruik van een counsellor. Logisch, want het wèrkt! Maar nog veel meer mensen weten niet wat dat nu eigenlijk voor iemand is. "Iemand met een adviesbureau toch?!" Dat is wat je vaak hoort. En dat is het nou net nìet.

Sommige counsellors noemen zichzelf ook wel life-coach. Een goed Nederlands woord hebben we er niet voor. Maar laten we het toch proberen. Je zou een counsellor ook wel "levensprobleembegeleider" kunnen noemen. Iemand die jou op een deskundige wijze kan ondersteunen bij het oplossen van jouw persoonlijke problemen.

Het leven kan soms erg moeilijk zijn. Je kunt in een burn-out terechtkomen. Je relatie loopt niet lekker. Wel of geen kinderen? Intens verdriet om een dierbare die er niet meer is. Hoe verder met je leven? En ga zo maar door. Echt geen problemen waarvoor je naar een psycholoog moet. Maar ze houden je ondertussen wel flink bezig. Je hebt koppijn van het denken, je bent gestrest, voelt je machteloos, je slaapt slecht, enz. Je huisarts heeft er geen tijd voor. En je vrienden geven allemaal goedbedoelde adviezen waar je helaas niets mee kunt. Misschien zouden het hún oplossingen zijn, maar niet de jouwe.

Dan kan een "levensprobleembegeleider" uitkomst bieden. Een counsellor dus. Hij of zij luistert naar je verhaal, zonder te (ver)oordelen. Hij/zij helpt je te ontdekken hoe het nou precies komt dat je het zo moeilijk hebt. Dat kan verrassende ontdekkingen opleveren, die je nieuwe inzichten geven. Stel je zit ermee dat de sfeer thuis zo slecht is. Je denkt dat het komt doordat de kinderen zo druk zijn. Maar als je met een counsellor gaat praten, kom je er bijvoorbeeld achter dat je het moeilijk vindt om dingen aan je man over te laten omdat je bang bent de controle te verliezen. Je counsellor helpt je dan om hier anders mee om te gaan. Resultaat: jij komt meer aan jezelf toe en voelt je eindelijk weer goed, manlief is blij dat hij nu ook eens wat mag bijdragen, de sfeer is thuis relaxter en tot je verbazing blijken de kinderen ook minder druk te zijn nu er meer rust in huis is. Kortom: iedereen blij.

Een counsellor begeleidt je in feite via inzicht naar uitzicht.
Dus: logisch dat steeds meer mensen naar een counsellor gaan. Want waarom zou je doormodderen en niet investeren in je eigen welzijn?! Kom tot jezelf, en kom weer tot leven.